腸活の大切さについてさまざまお話してきましたが、腸活において最も大事な事は毎日良質な乳酸菌を確実に腸まで届けてあげることです。 ただ、これが意外と難しいのが現状。 「毎日、ヨーグルトを朝食に食べているから大丈夫」というあなた、そのヨーグルト…
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